- علمی
- سلامت
- گوناگون
- اجتماعی
- احکام اسلامی
- دین و مذهب
- اخلاق اهل بیت
- مباحث زناشوئی
- کودک و خانواده
- آشپزی و آشپزخانه
- گردشگری و تفریحی
- روانشناسی و مشاوره
- الگو سازی و سبک زندگی
- تکنولوژی و فناوری اطلاعات
برچسب: خواب عمیق
تصمیمات بهتری بگیرید روابط عمیق تر و بهتری با اطرافیان... آنها را در مسیر جدیدی هدایت کنید -تنفس عمیق فعال... خواب عمیق خوب و کافی در شب به شما کمک... برخلاف فرسودگی خستگی و احساس برافروختگی ناشی از بی خوابی...
کد خبر: ۲۹۱۶۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
مضطرب اند اغلب کمبود خواب دارند یا فرسوده اند معمولاً... زندگی وجود دارد اما سلامت روان و خواب و استراحت... مغز و ذهن کمک می کند کمک به خواب بهتر... شبانه است خواب عمیق و باکیفیت برای ذخایر ذهنی و...
کد خبر: ۲۹۰۴۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
_ کاهش کیفیت خواب همانطور که گفته شد سطح کورتیزول... هنگام خواب کم می شود اما اگر سطح کورتیزول بالا... باشد فرد دچار کاهش کیفیت خواب خواهد شد و لذت... خواب عمیق از او سلب خواهد شد _ احساس خستگی...
کد خبر: ۲۹۰۲۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
جمله خواب کافی و مفید فعالیت بدنی تغذیه سالم و... دارند به طور مثال خواب عمیق شبانه ای که فرد...
خواب کافی فعالیت بدنی تغذیه سالم و نشاط روحی به... اما برخی موارد از جمله خواب کافی و مفید فعالیت... این زمینه تاثیر بیشتری دارند به طور مثال خواب عمیق... همچون اندوه عمیق ناراحتی استرس و باشد سلول های جنسی...
کد خبر: ۲۸۹۸۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
بدنی کنید برای جلوگیری از اختلال خواب باید این فعالیت... را حداقل چند ساعت قبل از رفتن به رختخواب تمام... روزانه خواهید داشت ۵ ورزش خواب را بهبود می بخشد... تر بخوابید بهتر بخوابید و خواب عمیق تری داشته باشید...
کد خبر: ۲۸۹۶۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
روزانه یادگیری مهارت های جدید ورزش خواب با کیفیت و... اختصاص دهید ۷ خواب باکیفیت داشته باشید در طول خواب... عمیق مغز شما خاطرات را تثبیت می کند و ارتباطات... خواب با کیفیت کافی به شناخت کمک می کند بزرگسالان...
کد خبر: ۲۸۸۶۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
خواب باکیفیت و سلامت مغز ارتباط نزدیکی با هم دارند... نکنید و شب ها ۷ تا ۸ ساعت بخوابید تا...
عملکرد تیروئیدتان شوید کم کیفیت بودن خواب متوجه شده اید... های حافظه طی خواب عمیق اتفاق می افتند و با... افزایش سن میزان خواب عمیق کمتر می شود ممکن است... دلیل مشکلات حافظه در سن بالاتر همین خواب بی کیفیت...
کد خبر: ۲۸۸۱۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
خواب بیش از حد یا کمتر خوابیدن در شب همراه... باشد و به شدت بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد ...
اغلب روی خواب فرد تاثیر می گذارد اختلال عاطفی فصلی... دچار می شود و اغلب روی خواب فرد تاثیر می... با مواردی همچون تمایل به خواب بیش از حد یا... کمتر خوابیدن در شب همراه باشد و به شدت بر...
کد خبر: ۲۸۶۸۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
هورمون باعث بروز برخی اختلالات خواب می شود خبر ناخوشایند... نفرین این عدم تعادل همراه با بی اشتهایی بی خوابی... بود _ تغییر الگوی خواب اکثر افرادی که از استرس... مزمن رنج می برند دچار اختلالات خواب می شوند این...
کد خبر: ۲۸۶۸۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
به خاطر بیاورید زمان خواب چه عادت هایی داشتید که... با آنها به خواب می رفتید آیا مادرتان کتاب موردعلاقه... تا زودتر بخوابید یا به لامپ خواب بخصوصی عادت داشتید...
می توانید به خاطر بیاورید زمان خواب چه عادت هایی... داشتید که با آنها به خواب می رفتید آیا مادرتان... می گفت تا زودتر بخوابید یا به لامپ خواب بخصوصی... به خواب بروند تکان دادن یا همان حرکت ننویی همان...
کد خبر: ۲۸۵۰۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
فلوشیپ خواب با اشاره به اهمیت رعایت بهداشت خواب گفت... استفاده از موبایل در هنگام خواب و ورزش کردن و... پیاده روی قبل از خواب عامل بی خوابی شبانه است...
شیعه نیوز- خواب موهبتی از خالق مهربان برای انسان است... زندگی به گزارش شیعه نیوز امروزه ما از خواب خود... اما بهتر است بدانیم راز خواب شب و فواید آن... تواند پیروی از فلسفه زود به رختخواب زود برخاستن را...
کد خبر: ۲۸۴۳۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
و کاهش خطر آسیب دیدگی عضلات می شود ۸ خواب... کافی برای کاهش درد عضله داشتن خواب کافی و لازم... کمک زیادی کند ترمیم بافت های بدن خواب باعث می... افزایش هورمون رشد در طول خواب هورمون رشد ترشح می...
کد خبر: ۲۸۲۵۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
هر شب هر فرد روی کره زمین هنگام خواب وارد... بدن هم مانند ما به خواب می روند و استراحت... واقعا زمانی که ما به خواب می رویم چه اتفاقی... زمان خواب پرداخته ایم ...
زمین هنگام خواب وارد یک وضعیت بیهوشی و اغما و... این است که اندام بدن هم مانند ما به خواب... روز جدید هستند اما واقعا زمانی که ما به خواب... اسرار ناگفته بدن در زمان خواب پرداخته ایم به گزارش...
کد خبر: ۲۸۲۲۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
در واقع خواب فرآیندی است که طی آن بدن به... مقدار خواب هر شخص در سنین مختلف متفاوت بوده و...
به گزارش شیعه نیوز خواب زیاد نشانه تنبلی نیست باید... بدانید که نیاز به خواب در افراد متفاوت است و... تا 4 ساعت از خواب بی نیاز می شوند و... برای برخی خواب زیر 10 ساعت معنی ندارد نیاز به...
کد خبر: ۲۸۱۹۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
عین حال استرس می تواند با ایجاد خواب سبک تر... یا بیداری های مکرر خواب را مختل کند که منجر... تشویق به نفس های عمیق انتخاب های متفکرانه غذایی تمرکز... عمیق تنفس سریع و کم عمق و افکار نامنظم در...
کد خبر: ۲۸۱۸۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
دوزهای بالا خواب عمیق و در موارد حادتر می تواند... گُرگرفتگی یا احساس گرمای شدید خواب آلودگی تشنج غش ترس...
کد خبر: ۲۸۱۶۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
زیر آوار را نشان می دهد کودک از خواب عمیق... آوارها هستند در حالی که آثار خواب آلودگی درصورتش هویداست... گوید توقهرمانی پسرم… خواب بودی صبح به خیر قهرمان $sepehr_media_483619_400_300...
کد خبر: ۲۷۶۹۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
متولد شده داشته باشند تمام شب راحت می خوابند ...
به گزارش شیعه نیوز یک مشاور خواب برای والدینی که... شب ها برای خواباندن فرزندان خود مشکل دارند نکات مهمی... شب راحت می خوابند توصیه او در مورد نوزادان این... کنید او پیشنهاد می کند که ساعت خواب و بیداری...
کد خبر: ۲۷۵۲۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
او گفت شوهرم دچاراختلال خواب شده بود و شب ها... خوابش نمی برد به همین خاطر گاهی به او قرص... آرام بخش می دادم تا راحت بخوابد در حالی که... ریخت تا او بخوابد وقتی من اعتراض می کردم با...
کد خبر: ۲۷۵۰۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
خواب و استرس های طولانی و… ایجاد می شود که...
وجود عفونت باید حتما با پزشک مشورت کرد آپنه خواب... حتی اگر به طور کامل در طول شب بخوابید اما... مبتلا به آپنه خواب باشید و قطع تنفس را در... خواب عمیق شما اختلال ایجاد می شود و در طول...
کد خبر: ۲۷۴۶۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
